清明，陽光照拂萬物，春風喚醒萬物生機，氣清景明，正是出游康養的好時節。云南省保山市騰沖市，是一座被高黎貢山環抱的寶藏小城，這里得天獨厚的自然稟賦、全球領先的康養資源，吸引著眾多的游客前往旅居康養。

騰沖地處北緯25°，降水充沛，四季溫潤，陽光普照，被譽為“最適宜人類居住的地方之一”。騰沖境內植被生長，森林覆蓋率達 77%，郁郁蔥蔥的樹木環繞著這座寶藏小城，是名副其實的天然大氧吧。

騰沖擁有作為國家首批公布的全國33處國家重點濕地之一，也是云南省唯一的國家濕地保護區的騰沖北海濕地景區。清明時節，高山濕地，水草豐茂、水鳥嬉戲，獨特的景觀也是與自然對話的橋梁。

清明時節，無論身處騰沖的鄉間小道、城市街巷，亦或是山林濕地，在遼闊曠達的自然中，每一口呼吸，都是生態的氣息。

生態的氣息浸潤心脾，而來自地球的溫度撫慰著每一位旅居者的身心。騰沖是中國著名的“溫泉之鄉”，擁有 80多處溫泉，周邊泉眼星羅棋布、類型豐富。含有豐富礦物質的溫泉中，熱氣蒸騰滋潤身心。熱海景區是地熱資源的集中展示地，“大滾鍋”蒸汽彌漫，水溫可高達 97℃。景區內泉眼眾多，珍珠泉、鼓鳴泉等各具特色。

依托豐富的地熱資源，騰沖還衍生出了許多特色療法。將傳統中醫與溫泉相結合，根據不同季節和人體需求，在溫泉中加入中草藥的時令中藥浴療法，以及用溫泉熱量烹飪美食，保留食物原汁原味，融入溫泉礦物質營養的溫泉食療法等眾多特色療法，既滿足了康養需求又獨具特色。

清明時節，氣溫乍暖還寒，正是前往騰沖享受溫泉康養的絕佳時機。

順時而食，煙火氣里的養生不僅有溫泉食療，還有眾多的特色藥膳。徐霞客曾寫下“騰藥甲天下”，騰沖的飲食文化獨具特色。以當地常見的食材和中草藥為原料，創造出了天麻燉雞、三七汽鍋雞、茯苓糕等許多美味又健康的佳肴。每一道菜肴都承載著“藥食同源”的養生智慧。

同時，為了給旅居游客提供更優質的體驗，騰沖還建設了多個集康養、休閑、文化于一體的綜合性旅居社區。這些社區環境優美，設施齊全，不僅有舒適的住宿環境，還有健身房、瑜伽室、圖書館等休閑場所，滿足游客們多樣化的需求。在這里，游客們可以在閑暇時光鍛煉身體、閱讀書籍，也可以參加各種文化活動，感受騰沖獨特的文化魅力。

一座寶藏小城，一幅完美的康養旅居畫卷。春和景明，不妨循著節氣去往寶藏小城騰沖旅居，在人文與山水的交織中，賞春泡泉，在森林氧吧、溫泉療愈、生態食療中深度療愈，解鎖康養旅居云南驚喜，感受有一種叫云南的生活。（高丙蕓/文、騰沖市文化和旅游局/圖）